Мудра — это сакральный жест, сложенные определенным образом пальцы рук. Это инструмент саморазвития, который позволяет человеку работать со своей энергией и окружающим пространством. Это уникальные техники моделирования реальности и работы с самыми сложными жизненными ситуациями. Соединяя пальцы в определенных комбинациях, можно активизировать меридианы и направить энергию по всему телу, восстановить поток энергии и решить внутренние и внешние проблемы.

мАндала — сакральный символ, который может помочь человеку приблизиться к желаемому. Действует он путем медитации во время раскрашивания и настраивания сознания на позитивный лад. мАндала - это рисунок в круге, изображение, являющееся архетипическим символом психической целостности человека. 

МАНДАЛЫ - это уникальный трансформационный инструмент, который позволяет самостоятельно решать личные и родовые задачи. Рисуя мАндалу, человек выводит на бумагу все свои боли и проблемы, а затем успешно решает жизненные ситуации.

«Мандала — это внутренняя цельность, которая стремится к гармонии и не терпит самообмана». (К.Г.Юнг)  Рисуя мАндалу, человек погружается в мир собственных мыслей и чувств, становится целостным с самим собой.  

Работа с мАндалами чрезвычайно эффективна при следующих состояниях:  

нервное напряжение / депрессии;

семейные конфликты;

сложная адаптация к новым условиям;

психосоматические нарушения;

страхи, хроническое тревожное состояние